신장 회복을 위한 152일, 기록은 계속된다

식단 기록하고 관리 철저히 하면서 신장 기능 회복 지속할 것

 

여기서 권유하는 식이요법과 운동요법, 해독제와 아미노산 등을 복용하면서 열심히 관리했습니다. 3개월 만에 병원에 갔는데 놀랍게도 신장 수치가 23.4%에서 30.4%가 개선되었습니다.

 

Q. 프로그램에 참여한 이유는?

 

제가 당뇨약과 고혈압약을 한 13년간 복용했습니다. 그 합병증으로 신장이 많이 손상됐고요. 만성신부전증이라는 진단을 6개월 전에 받았습니다.

 

8% 정도만 더 신장 수치가 나빠지면 혈액투석까지 갈 수밖에 없다는 진단을 받게 되었습니다. 혈액투석이 얼마나 삶의 질을 떨어뜨리고 또 고통스러운 과정이라는 것을 익히 들어서 알기 때문에 그렇게까지 갈 수는 없었습니다.

 

그래서 인터넷을 통해서 좀 개선할 방법, 치료할 방법이 있지 않을까, 인터넷을 통해서 많이 알아본 결과, 대체의학 쪽에 자연치유라는 방법이 있다는 것을 어렴풋이 좀 알게 됐습니다.

 

그 외에도 대체의학을 하는 곳이 몇 군데 있었습니다. 그래서 구체적으로 알아본 후에 자연치유아카데미에 오게 되었습니다. 이곳에서 건강이 회복될 수 있다는 희망을 걸고 치료를 시작했습니다.

 

Q. 바라던 목표와 현재 결과는?

 

어떻게든 신장 기능을 회복해서 투석까지 가지 않는 건 물론이고 신장이 회복되도록 해서 건강한 삶을 살고 싶은 그런 욕망이 당연히 있었지요. 그러기 위해서 여기서 권유하는 식이요법과 운동요법, 또 여기에서 권유하는 해독제와 아미노산 등을 복용하면서 열심히 관리했습니다.

 

그래서 3개월 만에 병원에 갔는데 놀랍게도 신장 수치가 7%, 23.4%에서 30.4%가 개선되었습니다. 신경외과 의사가 굉장히 의아하게 생각했습니다. 도저히 좋아질 수 없는 상태였고, 현재 그대로 유지만 해도 최선의 치료인데 나빠지지 않고 오히려 7% 좋아지니 의아하게 생각했습니다.

 

이번에 또 그 신장 수치가 지난번보다 2% 좋아졌는데 기대에는 못 미쳤지만 조금 더 또 개선되었습니다. 저로서는 이제 겨우 2.1%만 좋아졌나, 지난번에는 7%가 좋아졌는데, 그렇게 생각하고 있었습니다. 그런데 의사는 관리가 잘 되고 있다며 계속 이렇게 노력해보라고 그렇게 말씀하시더군요.

 

Q. 관리를 철저히 하신다고 들었는데

 

8%만 더 나빠지면 신장투석까지 갈 수밖에 없는 그런 상태였기 때문에 독하게 마음을 먹지않으면 투석까지 갈 수밖에 없겠구나, 이렇게 생각하고 좀 독하게 마음먹었습니다.

 

그래서 철저하게 식이요법하고, 운동요법 등을 하는 과정에서 여기에서 쓰는 건강 다이어리가 있습니다. 아침, 점심, 저녁, 식사하는 모든 내용을 기록하게 되어있습니다.

 

또 아침, 점심, 저녁 혈당 재는 수치라든가 혈압 재는 수치라든가 다 기록하게 되어있습니다. 이것을 겪어보니까 매일 하루도 빠짐없이 지속하는 게 쉬운 건 아니었습니다.

 

어떨 때는 집에 좀 늦게 들어가면 기억이 잘 안 나는 경우도 있어서 그다음부터 메모도 했다가 또 이렇게 기록하기도 하고 해서 상세하게 기록을 하게 되었는데 결국 이렇게 하다 보니까 저한테 큰 도움이 되었습니다.

 

왜냐하면, 어떤 음식을 먹으면 혈당이 높아지고 어떤 음식을 먹으면 혈당 균형을 유지할 수 있는지 이렇게 기록에 의해서 경험을 하게 되니까 굉장히 혈당을 조절하는 데에 도움이 되었습니다.

 

그래서 지금까지 오늘이 기록한 지 152일째인데 하루도 빠짐없이 상세하게 이렇게 기록을 해놓고 있습니다. 굉장히 신경 쓰이고 기록하기 힘들지만, 결과적으로 혈당관리라든가 또 신장을 회복하기 위한 큰 자료가 되고 도움이 되었다는 생각이 듭니다. 그래서 기록하길 잘했다는 생각을 하고 있습니다.

 

Q. 프로그램하면서 힘들었던 부분은?

 

힘들었던 점은 많습니다. 식이요법을 해야 하니까 기본적으로 고기, 생선, 달걀, 우유를 금해야 하기 때문입니다. 그것을 먹지 말아야 하므로 많은 친구들을 못 만나고 먹고 싶은 음식을 마음 놓고 못 먹으니까 그것도 굉장히 스트레스가 되었습니다.

 

다음으로 이제 5개월 정도 여기서 치료를 받으면서 매일 저녁 운동을 1시간 30분~40분, 거의 100분 정도 파워워킹으로 한 60분, 70분을 걷고 나머지 한 20, 30분 또 스트레칭하고, 이런 과정들이 처음에는 힘들었습니다.

 

체중이 조금씩 줄다가 결국은 10kg에서 12kg까지 줄었습니다. 다이어트하는 여성들이 생각하면 꿈만 같은 이야기입니다. 12kg이 줄었으니까요. 그런데 저로서는 보기에 건강해 보여야 하는데 좀 많이 여윈 것처럼 보이니까 저로서는 좀 스스로가 안쓰러운 것입니다.

 

하지만 다행히 나쁜 의미로 체중이 준 게 아니라 치유되는 과정에서 영양 상태도 좋고 또 신장 관련된 수치도 좋아지고 있으니까 하여간 희망을 품고 열심히 해보라는 원장님 말씀에 그게 또 위로가 되어서 앞으로도 계속 이렇게 노력하는 것밖에 없을 것 같습니다.

 

Q. 프로그램을 마친 소감과 앞으로의 계획은?

 

지금까지 신장 회복을 위해 할 수 있는 모든 방법을 다 동원했기 때문에 특별히 이 이상으로 달리할 것은 없습니다. 그냥 했던 방법대로 계속 의지를 갖추고 실천하는 것밖에 없다고 생각합니다.

 

 

 

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